酵素は私達が生きていく上で、とても重要な成分です。


 

野菜たっぷり酵素ドリンク

酵素は私たちの健康を維持するのに欠かせないとても大切な成分です。酵素が不足してしまうと代謝の低下に繋がり、太りやすい体質になってしまうと言われています。それ以外にも、酵素が不足することによって、さまざまな不調を感じる事があります。現在さまざなな不調を感じている方は、もしかしたら酵素不足が原因かもしれません。

酵素は歳を重ねるごとに減少していきます。不足した酵素を積極的に摂取することで不調の解消はもちろんの事、さらに得られるうれしい効果はたくさんあるんです!

酵素のうれしい効果

ポイント1痩せやすい体質を作る

代謝を上げる

ダイエットの重要なポイントは代謝を上げることです。酵素の働きで代謝をアップし脂肪の燃焼を促進するため、自然と体がスッキリとしてきます。逆に酵素が不足してしまうと代謝が下がり痩せにくい体になってしまうのです。

 

ポイント2腸内環境を整える

腸内環境を整える

酵素には酵母菌が多く含まれており、この酵母菌の働きで腸内環境を整えていきます。

また酵素にはデトックスの効果もあるので、腸内に溜まった老廃物を排出することで腸内をキレイに保つことができるのです。

 

ポイント3美肌・アンチエイジング

美肌・アンチエイジング

酵素の働きで新陳代謝がよくなると肌のターンオーバーを正常に保つことができます。

ターンオーバーが正常ですと古い角質から新しい角質へのサイクルが順調になるので常に美肌をキープすることができるのです。

 

ポイント4免疫力をあげる

免疫力アップ

酵素には、免疫力や治癒力を高めるビタミンやミネラルなどが豊富に含まれています。また、腸内環境と免疫力は非常に関係しており、腸内環境が悪いと免疫力も下がってしまうのです。酵素を取り入れることで、ビタミン・ミネラルを豊富に摂取し、腸内環境を整えることで免疫力もアップします。

 

ポイント5デトックス効果

デトックス

酵素には、体内に溜まった老廃物や毒素を排出する効果があります。老廃物を排出することで、体臭や口臭にも効果があると言われています。また、酵素を摂取することで腸内環境が整い、便秘の解消につながります。

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酵素の効果的な取り方

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ファスティングダイエット

 

ファスティングダイエットがおすすめ!

 

ファスティングダイエット

ファスティングダイエットとは、ある短期間、断食をします。

固形物は一切とらず、その代わりに酵素ドリンクを摂取します。

 

短期間、断食をすることで内臓をゆっくりと休め、酵素によるデトックス効果で体内の老廃物や毒素を排出し身体を中からキレイにするというダイエット法です。

 

空腹の状態で酵素を摂取することで、吸収力が上がり、体の中が栄養素で満たされます。
何も食べないとお腹がすいてしまうのでは・・・?と思いがちですが体内が栄養で満たされた状態だと意外とお腹は減らないものなのです。

 

*注意事項*
ファスティングダイエットは、いきなり断食をするのではなく、断食期間の前後も重要です。断食前は徐々に食事の量を減らしていきます。そして断食後は消化の良いお粥やうどんなどから摂取するようにしましょう。

ファスティングダイエットの注意

置き換えダイエット

 

置き換えダイエットがおすすめです!

 

置き換えダイエット

置き換えダイエットとは3食のうちの一食を酵素ドリンクに置き換えるダイエット法です。

 

酵素ドリンクに置き換える事で摂取カロリーを抑えることができ、さらに酵素の力でダイエット効果がアップします。

 

朝食の置き換えがおすすめ
朝食を置き換えることでプチ断食できます。
朝、酵素ドリンクを摂取することで、空腹の体に酵素の栄養素をたっぷりと吸収させることで
酵素の効果を得ることができます。
また固形物をお昼まで摂取しないことで内臓をゆっくりと休めることができるのです。

 

酵素ドリンクおすすめランキング

1位 ベルタ酵素
ベルタ酵素

ベルタ酵素は酵素数165種類を配合した酵素ドリンクです。以前は芸能人やモデルさんに受注販売していたものを一般販売するようになりました。ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロの三大美容成分を配合しており、美容効果も高いと評判です。本気でキレイを目指す人にピッタリの酵素ドリンクです。

 

公式HPはコチラ 

価格

容量

5,080円(税込)

710ml

ピーチ

 

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2位 優光泉

60種類の九州産の野菜を中心に木の樽で熟成発酵させた無添加の酵素ドリンクです。1ccの中に数百万個という数の酵母菌が生きた状態で入っています。味はスタンダードと梅味と2種類から選べ、万が一合わなかった場合でも30日以内であれば返金可能です。

 

 

http://www.eyebrowshaper.net 

価格

容量

7,992円(税込)2本セット

550ml × 2

スタンダード・梅

 

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3位 お嬢様酵素
お嬢様酵素

お嬢様酵素は厳選された86種類の天然原材料を長期熟成・濃縮発酵させた酵素ドリンクです。
コストパフォーマンスが良く、定期購入やまとめ買いすることでさらにお得になります。
フルーティーな味で美味しいと評判の酵素ドリンクです。

 

公式HPはコチラ 

 

価格

容量

4,750円(税抜)

720ml

フルーティな味

 

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効果的な酵素ダイエット やり方を紹介、栄養不足も心配いりません!